Canotaj
De la Wikipedia, enciclopedia liberă
Canotajul este un grup de sporturi nautice care se practică în ambarcaţiuni puse în mişcare cu ajutorul vâslelor sau ramelor. Canotajul academic este o ramură a canotajului care se practică pe schifuri şi pe giguri. Face parte din categoria sporturilor olimpice din anul 1900. Practicarea canotajului influenţează pozitiv mobilitatea articulară şi a coloanei vertebrale, favorizând dezvoltarea armonioasă a corpului. Este un sport care solicită forţă, supleţe, coordonare şi rezistenţă. Implică un grad mare de efort fizic, motiv pentru care practicarea lui se începe după vârsta de 14 ani, atât la fete, cât şi la băieţi.

