Inițial Mo Farah a povestit că s-a născut în Somalia și a trăit primii ani de copilărie în Djibouti.[7] La vârsta de opt ani, s-a mutat în Anglia pentru a se alătura tatălui său, în timp ce abia vorbea engleză. A crescut în Feltham, în burgul Hounslow din Londra. În 2022 Farah a dezvăluit că a ajuns ilegal în Marea Britanie și a primit o identitate falsă.[8]
Talentul său a fost descoperit de profesorul său de educație fizică, Alan Watkinson, chiar dacă Farah era pasionat numai de fotbal în momentul respectiv.[9] După ce a câștigat proba de alergare la campionatul britanic școlar, filantropul Eddie Kulukundis i-a plătit costurile naturalizării.[10]
În anul 2001 a câștigat titlul european de juniori și a început să se pregătească la St Mary’s University College, Twickenham, datorită unei burse.[11] Totuși, regimul său alimentar inadecvat și nopțile petrecute la jocuri video i-au afectat performanța.[11] În 2005 s-a mutat în Kenya pentru a se antrena cu atleți keniani și alergătorul australian Craig Mottram. S-a calificat la Jocurile Olimpice de vară din 2008 de la Beijing, dar a fost eliminat înainte finalei. În 2010 a câștigat primul său titlu major din carieră la Campionatul European de la Barcelona, atât la 10.000 m, cât și la 5.000 m.[12]