Hemoroid

Hemoroizii reprezintă niște varice ale venelor situate în jurul anusului.

Descriere

Hemoroizii apar deseori la adulți și se clasifică, în funție de locul unde sunt amplasați în hemoroizi interni și hemoroizi externi. Apariția hemoroizilor este favorizată de ereditate, de constipație, de sarcină, s.a.m.d. In perioada rece exista o predispoziție mai mare pentru apariția hemoroizilor și de aceea este bine să începem prevenția acestora și implicit a constipației cu luna octombrie.

Se pare ca aparitia constipației este direct legata de procentul de gluten din produsele consumate. Glutenul este prezent in concentrații semnificative de exemplu in painea alba si produsele de patiserie. Este bine sa se consume cu moderatie.

Constipația poate fi produsa si de alte cauze (ca efect secundar in tratamentul cu anumite medicamente) de aceea este recomandat sa se consume apa, sucuri naturale, fructe, legume.

Unele surse de informare recomanda si alte forme de preventie mai drastice cum ar fi reducerea la maximum a consumului de produse care conțin faina fara adaus de fibre/tarate sau consumul de mezeluri al caror continut nu este clar afisat sau exista indoieli asupra originii materiilor prime utilizate la preparare.

O atentie deosebita trebuie avuta in ceea ce priveste iritarea hemoroizilor prin frecarea intensa.

Acest lucru va duce la o intensificare a durerilor si implicit o prelungire a perioadei de refacere.

Pentru a reduce intensitatea durerilor in prima faza ar trebui sa: a. Incercati sa reintroduceti hemoroizii externi prin impingerea lor cu blandete insa cu tenacitate, la loc; b. Dupa defecare incercati sa relaxati anusul cat mai mult in paralel cu reintroducerea lor la loc, veti reusi sa reduceti semnificativ durerile. c. Incercati sa mentineti hemoroizii hidratati (de exemplu: prin reintroducerea in anus se preintampina aceasta situatie nedorita) pentru ca deshidratarea lor va mari si prelungi intensitatea durerii; d. Incercati sa aveti mese moderate, fara excese in ceea ce priveste cantitatea consumata. Revin la produsele de patiserie si avertizez ca acestea pot ingreuna semnificativ tranzitul intestinal, digestia, pot modifica consistenta scaunului ducand la constipatie si la persoanele predispuse la aparitia hemoroizilor! In perioada rece pericolul aparitiei hemoroizilor este si mai mare.

Alimente cu potential deosebit in prevenirea aparitiei hemoroizilor:

1. Maslinele. Introducerea maslinelor in alimentatie nu poate fi decat benefica. Trebuie mentionat ca maslinele fac parte integranta din renumita dieta mediteraneeana in salate sau consumate simplu fara alte combinatii.

Pentru persoanele care au intoleranta la sare, pot fi utilizate maslinele dietetice/nesarate, la fel de sanatoase. Maslinele vor ajuta la un tranzit intestinal mai lejer si complet. Nu mai mentionam avantajele consumului de masline pentru alte afectiuni ci strict pentru prevenirea constipatiei si a hemoroizilor.

2. Semintele de in. Desi au un potential ridicat in prevenirea constipatiei, exista unele retineri din cauza gustului nuantat. Trebuie verificat cat de proaspete sunt aceste seminte inaintea consumului. Semintele de in pot fi consumate printr-o prajire usoara in prealabil sau puse la inmuiat in apa pentru cateva ore.

3. Sucurile naturale din Aloe Vera. Inainte de a consuma aceste sucuri, este bine sa cititi cu atentie ce contin in compozitie. Sunt recomandate acele sucuri cu un continut cat mai ridicat de pulpa de aloe vera. Se pot face si acasa astfel de sucuri din cateva frunze de aloe vera.