Vizualizare sursă pentru „Arginină”

{{Infocaseta Substanță
|culoare_fond   = compuși organici
|IUPAC          = acid 2-amino-5-guanidinopentanoic 
|imagine        = L-Arginin - L-Arginine.svg
|caption        = 
|imagine2       = 
|caption2       = 
|imagine3       = 
|altedenumiri   = '''Arg'''
|CAS            = 157-06-2 (''R'')<br>74-79-3 (''S'')
|smiles         = NC(CCC[nH]:c(:[nH]):[nH2])c(:[o]):[oH]<br>NC(CCCNC(N)=N)C(O)=O
|formulă        = {{formChim|C|6|H|14|N|4|O|2}}
|masă molară    = 174,20 g/mol
|aspect         = cristale albe
|densitate      = 
|stare_agregare = 
|pcttopire      = 260 °C
|pctfierbere    = 368 °C
|solubil        = în apă:<br>14,87 g/100 mL (20 °C)
|hazard         = {{hazard}}
|SGH            = {{SGH|SGH07|Wng|H319|P305+351+338}}
|R              = {{Frază R|36}}
|S              = {{Frază S|26}}
}}

'''Arginina''' (prescurtare '''Arg''' sau '''R''') este un [[aminoacid]] necesar pentru funcționarea în bune condiții a glandei hipofize. Împreună cu fenilalanina, ornitina și alte substanțe cu acțiune neurologică, arginina este indispensabilă pentru sinteza hormonului de creștere al acestei glande. Necesarul de arginină este ceva mai mare la bărbați pentru că lichidul seminal conține în cantitate de aproximativ 80% acest aminoacid, iar deficitul poate duce la sterilitate. 
  
== Acțiune ==
Printre rolurile acestui aminoacid în organism, se pot număra: mărirea cantității de spermă, mărirea imunității naturale și ajutorul în vindecarea rănilor. De asemenea, aceasta permite metabolizarea depozitelor de lipide din organism și tonifică țesutul muscular. Asigură vioiciune fizică și mentală.

S-a demonstrat că Arginina ajută la producerea hormonului de creștere (GH) de către glanda pituitară.
Hormonul de creștere promovează un anabolism natural și sănătos în tot organismul, ajutând la sinteza proteinelor în celule. Datorită rolului reparator al țesuturilor afectate, arginina ajută la repararea rănilor și a oaselor.

== Surse de arginină ==
Acest aminoacid se poate găsi în stare naturală în [[nucă|nuci]], [[ciocolată]], floricele de [[porumb]], dulciuri pe bază de [[gelatină]], [[orez]]ul brun, făină de [[ovăz]], [[stafidă|stafide]], semințe de [[susan]] și [[floarea soarelui]], [[pâine]]a integrală și alte alimente bogate în [[proteină|proteine]].

{{Aminoacizi}}

[[Categorie:Aminoacizi]]
[[Categorie:Guanidine]]