Exercițiu Kegel
(Redirecționat de la Exerciţiu Kegel)
 | Acest articol are nevoie de ajutorul dumneavoastră. Puteți contribui la dezvoltarea și îmbunătățirea lui apăsând butonul Modificare. |
Exercițiile Kegel, denumite astfel după dr. Arnold Kegel (1894–1981), sunt exerciții pentru întărirea mușchilor pubococcigieni. Exercițiile constau în contractarea și relaxarea mușchilor care sunt parte a peretelui pelvian.