Sparring

Sparring (din engleză antrenare) este o metoda de antrenament.

Partenerii de sparring trebuie să aibă același nivel de pregătire. Excepție face cazul în care antrenorul practică sparring cu un nou-venit pentru a-i demonstra greșelile frecvente. Spre deosebire de competițiile sportive, la sparring nu contează rezultatul, accentul fiind pus pe deprinderea tehnicilor de luptă.

Tipuri și denumiri

Sparring în arte marțiale

Sparringul este numit în mai multe moduri, în dependență de luptele în care este aplicat:

• box: sparring
• jiu jitsu brazilian: rolling (literalmente rostogolire)
• capoeira: jogo
• arte marțiale japoneze: randori
• karate: kumite
• taekwondo: kyorugi sau matsogi